г. Санкт-Петербург
Центр реабилитации наркозависимых

ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИИ НАРКОЗАВИСИМЫХ АЛКОГОЛЕЗАВИСИМЫХ

Заказать звонокНАПИСАТЬ НАМ

Как восстановиться после праздников

Как восстановиться после праздников
12 января 2015

Новый год, Рождество, Дни рождения — очень позитивные и долгожданные праздники, но иногда во время зимних каникул и торжеств бывает выпито слишком много спиртного, что приводит к нарушению в работе организма, депрессии и потере прежней активности. Как справиться с последствием застолья, быстро восстановиться и приступить к активной деятельности?

Наиболее эффективный способ привести себя в порядок после излишне выпитого — это применить к самому себе восстановительные процедуры:

 

  - ежедневные прогулки по несколько часов;

  - полноценное питание;

  - витамины и минералы;

  - отдых и как минимум 8-часовой сон.

Эти действия могут быстро вернуть организму прежнюю активность и помогут справиться с депрессией и тоской. 

Очень важную роль играет душевный настрой, а прогулки очень эффективно помогают в восстановлении силы духа. Как ни странно, но уборка в доме также эффективно помогает преодолеть скуку и справиться с перепадами настроения.

Однако иногда слишком большие дозы спиртного могут полностью выбить человека из колеи и в буквальном смысле приковать к кровати. 

Это абстинентный синдром, и тут, возможно, потребуется помощь специалистов для преодоления тяжелого состояния.

Токсины, накопившиеся в организме в результате приема большого количества алкоголя, могут очень негативно влиять на человека весь будущий год, вызывать апатичные состояния и привести к хронической усталости, бессонице и депрессии. 

С этим поможет справится программа детоксикации, которую можно пройти в центре «Нарконон Санкт-Петербург». Программа поможет вывести остатки токсинов и восстановить состояние организма в короткие сроки. Потратив некоторое время на прием витаминов, небольшие физичекские упражнения и посещение сауны, можно вернуть себе хороший жизненный настрой и отличное физическое состояние.

Для того, чтобы справиться с последствиями чрезмерного приема алкоголя, есть отличное решение — не нужно ложиться в больницы и ждать, когда вас вылечат, а можно самому предпринять действия для восстановления организма. Более подробно об этом можно узнать на нашем сайте narconon-spb.ru

Консультанты нашего центра всегда с готовностью помогут найти решение для проблемы чрезмерного употребления алкоголя во время праздников и подскажут, как справиться с последствиями этого.

< Вернуться в раздел новостей

Другие новости

Здесь действительно происходят чудеса!
27 февраля 2018

Эта новость о том, как выпускник программы " Нарконон" Алексей начал применять в жизни навыки и знания, полученные на программе

Подробнее
Нет внимания - нет понимания
26 февраля 2018

Эта новость о том, как, преодолев все свои прошлые принципы и взгляды на жизнь, Надежда стала раскрывать в себе качества, о которых раньше даже не подозревала.

Подробнее